東日本大震災
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事前準備
避難する際に持ち出すもの
緊急時の食事
災害時のストレスを軽減させる食事
避難時
家の中 ビルの中 スーパー/デパート
地下街 劇場/ホール

航空機などに送る救助信号


災害用伝言ダイヤル
171 + 1 + 自宅の電話番号
(市外局番からダイヤル)で吹きこみ

171 + 2 + 自宅の電話番号
(市外局番からダイヤル)で伝言再生
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精神を安定させる方法&体調改善
防寒方法と低体温症の基本対処
反射式ストーブを使用する方へ
状況別のトイレ使用法


行方不明者相談ダイヤル
岩手県: 0120-801-471
宮城県: 022-221-2000
福島県: 0120-510-186
警報・注意報
NTT docomo 災害用伝言板
KDDI災害用伝言板
SoftBank 災害用伝言板
EMOBILE 災害伝言板
WILLCOM 災害用伝言板
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