バランスというものを忘れやすい
2014年01月22日 (Wed)
今日こそやるぞー。と、みかんの皮のハチミツ煮作り。
はちみつを切らしていたけど、冬場だと寒くて結晶化しちゃうから購入を控えようかなーと思ってたんだけど、喉の調子が悪くなってきたなーって時とか、ないのはやっぱり不便だと思い購入。結晶化しても温めれば戻るという情報、私は信じないｗ 結局、再結晶化して使いにくいままにしかならなかったんだもの。
みかんの皮は保管状況が良くなかったんだろう、黒ずんできた部分があったので取り除く作業から。細かく切ってハチミツで煮つめる。
出来上がりイメージはジャムの様に〜と思ってたけど、そうはならなかったｗ ただの皮がごろごろ。
お味は、ほんのり苦みがあるけど甘い。そんなものになった。
柑橘系なので、空腹時を避けつつ量を控えた方がいいのかな。そのまま口にすると際限なくなるので、ヨーグルトに入れてたり、お湯に溶かして飲んだりって感じかなぁ。
キッチンで作業していたら足先が冷たい。
ストーブの前で丸くなってても仕方がないしー、下半身の冷えにはスクワットだ！ と思い立って始める――前に、身体をほぐす意味合いをこめて、スワイショウ。
あいかわらず呼吸がままならないし、身体はぐらつくけどｗ
買い物から帰宅後、ヨガのウォーミングアップ→先日やった4ポーズを取ってみる。
呼吸が止まってしまう……。大事なのは呼吸法なわけだが、呼吸しない方がポーズを取る時は楽である。それでも頑張って呼吸。辛すぎて早く止めてしまいたい気分になるｗ
それでも毎日続けて慣れてくると、気持ちいいと感じられるようになることを知っている。そこまでが激しく遠い気はするがｗ
当時、ここまで体力が衰えてなくて1プログラムである全12ポーズを続けて、2ヶ月はかかったから……今からだと、どうなるんだろうね……。
まぁ、何でもやってみなきゃ意味はない。
近くのショッピングモールが改装したのを知っていたが、あまり出向かない方のお店なため、どうなったかは知らなかった。
占い師サマが図書館の帰りに立ち寄ったら、まるっと変わってたらしく、ついでに新しく入ったお店でトマト缶が安売りしてたからと買ってきてくれた。
トマト缶が全然安売りしてくれなかったから助かった〜。まぁ、別にそれで何を作るんだ、とは思うけども。あると安心的な（これはダメなパターンｗ）
で。ひとりで面白そうなことしてるな〜、いいなーと思っていたら、午後から一緒に行くことになった。
その前にお昼ご飯。
――て、ご飯炊くのすっかり忘れてたー(*ﾉ∀`)
というわけで、きのこスパゲティーになった。
油は控えめにしたけれど、挽肉使ったから油が凄いのよねー。大丈夫かしら。
それよりも、唐辛子入れちゃったけど、大丈夫かなーｗ 辛いとは思えなかったけども、それは味覚の問題じゃないしな。
食後のお腹が落ち着いた頃に、二人でお出かけ。
平日なのに、いいのかなぁ？ と思わないでもなかったけど、「行ってみよう」なんて言われることも少なかったし、良い方向で考えていいかな。
着いてみると、店内の売り場の位置が変わってるだけじゃなくて、フードコートを広く取ってオープンスペースになってた。これは過ごしやすそう。ついでに何か買っていこうかなと思わせるゾーンに出来上がってた。
誘惑多いですねｗ
各階を軽くまわって見て歩く。たったそれだけなのに、凄く楽しかった。
占い師サマは一緒に出かけても、目的が済むとすぐ帰ろうとするので、他のお店を見回ろうとするといつも止められちゃう。なんでこの人は一緒に来たんだろう？ って、いつも不思議に思ってた。まぁ、自分のことはただの荷物持ちだとしか思ってなかったからで、その認識も変えようとしなかったからなんだけど。
どれがどうとか、そういう細かい話は全然出てこないけど、とにかくもー楽しかったんだ。
帰宅後、一息ついたら夕飯。
なるべく毎日少しずつヨーグルトを食べるよう心がけてたので、たまに占い師サマに「食べる〜？」と聞くこともあったけど、ほとんど一人で食べていた。食後のデザート感覚ではなく、菌類の摂取目的。
ふと、「ヨーグルト食べたいって思わないの？」と占い師サマに聞いたら、「なんか、いっつも一人で食べてるなぁ……って思ってた」だって。
なら、そう言ってくれよー！ と、その時は思ったけど、こういうことでも口に出すことができないんだろうな。
それなら、今度からは食後に二人前用意しなきゃね。……発酵間に合うかなぁ？
で。ヨーグルト出してあげたら、ハチミツかけて食べてた。
ハチミツ切らしてた時は、何もかけずに食べていたのに……。しかも、ハチミツが好きなので結構かけるんだよね。
毎回このペースでハチミツ食べるのってどうなんだろう……と心配になって注意しそうになったけれど、我慢を強要されるのは辛いだろうし、それで反動が現れても困るので、『ハチミツは朝だけ』というルールにしたら納得してくれた。
“やってもいい。けど、限定で” たったそれだけで、二人とも辛い気持ちがなくなる。
今回のは小さなことかもしれないけど、そうやって折り合い付けていけたらいいかもね。
昨日のシャキ神様はお帰りになったのと、めんどくちゃいのとで片付け放棄。
のんびりアラドやって糸冬。
はちみつを切らしていたけど、冬場だと寒くて結晶化しちゃうから購入を控えようかなーと思ってたんだけど、喉の調子が悪くなってきたなーって時とか、ないのはやっぱり不便だと思い購入。結晶化しても温めれば戻るという情報、私は信じないｗ 結局、再結晶化して使いにくいままにしかならなかったんだもの。
みかんの皮は保管状況が良くなかったんだろう、黒ずんできた部分があったので取り除く作業から。細かく切ってハチミツで煮つめる。
出来上がりイメージはジャムの様に〜と思ってたけど、そうはならなかったｗ ただの皮がごろごろ。
お味は、ほんのり苦みがあるけど甘い。そんなものになった。
柑橘系なので、空腹時を避けつつ量を控えた方がいいのかな。そのまま口にすると際限なくなるので、ヨーグルトに入れてたり、お湯に溶かして飲んだりって感じかなぁ。
キッチンで作業していたら足先が冷たい。
ストーブの前で丸くなってても仕方がないしー、下半身の冷えにはスクワットだ！ と思い立って始める――前に、身体をほぐす意味合いをこめて、スワイショウ。
あいかわらず呼吸がままならないし、身体はぐらつくけどｗ
買い物から帰宅後、ヨガのウォーミングアップ→先日やった4ポーズを取ってみる。
呼吸が止まってしまう……。大事なのは呼吸法なわけだが、呼吸しない方がポーズを取る時は楽である。それでも頑張って呼吸。辛すぎて早く止めてしまいたい気分になるｗ
それでも毎日続けて慣れてくると、気持ちいいと感じられるようになることを知っている。そこまでが激しく遠い気はするがｗ
当時、ここまで体力が衰えてなくて1プログラムである全12ポーズを続けて、2ヶ月はかかったから……今からだと、どうなるんだろうね……。
まぁ、何でもやってみなきゃ意味はない。
近くのショッピングモールが改装したのを知っていたが、あまり出向かない方のお店なため、どうなったかは知らなかった。
占い師サマが図書館の帰りに立ち寄ったら、まるっと変わってたらしく、ついでに新しく入ったお店でトマト缶が安売りしてたからと買ってきてくれた。
トマト缶が全然安売りしてくれなかったから助かった〜。まぁ、別にそれで何を作るんだ、とは思うけども。あると安心的な（これはダメなパターンｗ）
で。ひとりで面白そうなことしてるな〜、いいなーと思っていたら、午後から一緒に行くことになった。
その前にお昼ご飯。
――て、ご飯炊くのすっかり忘れてたー(*ﾉ∀`)
というわけで、きのこスパゲティーになった。
油は控えめにしたけれど、挽肉使ったから油が凄いのよねー。大丈夫かしら。
それよりも、唐辛子入れちゃったけど、大丈夫かなーｗ 辛いとは思えなかったけども、それは味覚の問題じゃないしな。
食後のお腹が落ち着いた頃に、二人でお出かけ。
平日なのに、いいのかなぁ？ と思わないでもなかったけど、「行ってみよう」なんて言われることも少なかったし、良い方向で考えていいかな。
着いてみると、店内の売り場の位置が変わってるだけじゃなくて、フードコートを広く取ってオープンスペースになってた。これは過ごしやすそう。ついでに何か買っていこうかなと思わせるゾーンに出来上がってた。
誘惑多いですねｗ
各階を軽くまわって見て歩く。たったそれだけなのに、凄く楽しかった。
占い師サマは一緒に出かけても、目的が済むとすぐ帰ろうとするので、他のお店を見回ろうとするといつも止められちゃう。なんでこの人は一緒に来たんだろう？ って、いつも不思議に思ってた。まぁ、自分のことはただの荷物持ちだとしか思ってなかったからで、その認識も変えようとしなかったからなんだけど。
どれがどうとか、そういう細かい話は全然出てこないけど、とにかくもー楽しかったんだ。
帰宅後、一息ついたら夕飯。
なるべく毎日少しずつヨーグルトを食べるよう心がけてたので、たまに占い師サマに「食べる〜？」と聞くこともあったけど、ほとんど一人で食べていた。食後のデザート感覚ではなく、菌類の摂取目的。
ふと、「ヨーグルト食べたいって思わないの？」と占い師サマに聞いたら、「なんか、いっつも一人で食べてるなぁ……って思ってた」だって。
なら、そう言ってくれよー！ と、その時は思ったけど、こういうことでも口に出すことができないんだろうな。
それなら、今度からは食後に二人前用意しなきゃね。……発酵間に合うかなぁ？
で。ヨーグルト出してあげたら、ハチミツかけて食べてた。
ハチミツ切らしてた時は、何もかけずに食べていたのに……。しかも、ハチミツが好きなので結構かけるんだよね。
毎回このペースでハチミツ食べるのってどうなんだろう……と心配になって注意しそうになったけれど、我慢を強要されるのは辛いだろうし、それで反動が現れても困るので、『ハチミツは朝だけ』というルールにしたら納得してくれた。
“やってもいい。けど、限定で” たったそれだけで、二人とも辛い気持ちがなくなる。
今回のは小さなことかもしれないけど、そうやって折り合い付けていけたらいいかもね。
昨日のシャキ神様はお帰りになったのと、めんどくちゃいのとで片付け放棄。
のんびりアラドやって糸冬。