こんにちは。さばです。
１６時間ダイエットのおかげか、ソフトクリーム２本＋ポテチを食べても体重増えませんでした。妹にはなんでー！？と文句言われましたが…（笑）
いまのところ、一か月２キロのペースで減っています。まだまだ平均体重にはほど遠いですが、頑張って行きたいと思います。
と言う事で、久しぶりに蒼青の続きをアップさせて頂きました。
響華目線だけで書くと未だ相手の行動が判らなくて筆が止まりますが、相手目線で簡単に書くとスムーズに書けました。
あとは、表現だけです！
ここで筆が止まるのですねー(;´Д｀)
うううっ、描写出来てない所がいっぱいです＞＜
描写力を付けたいさばです。
ではこの辺で失礼致します。
拙い文章を読んで下さった心広い皆様、本当にありがとうございます！
数日前から急激に寒くなりましたが、お体に気をつけて下さいね！
ではではー＾＾
■ 2022/12/03
■ 2022/09/21
こんにちは。さばです。
先程、検索していたら、韓国発の日本版小説サイト『ノベルピア』というサイトに辿り着きました。
韓国発なんて、信用度低いのですが、日本の方々が次々と登録し小説を開示しているので、安全かなー？と思い登録しようとしました。
で、最初はLINEで登録しようとしたけど、メールアドレスとか入力しなくてはいけなくて、それをド忘れした私は渋々Googleアドレスで登録する事にしました。
Googleアドレスで登録すると自動的に登録できるからです。
でも、Googleに繋がりませんと言う警告と共に、IDと暗証番号入力しないといけなくなったのです。
そこで、過去こんな事があり、その後、アカウント勝手に使われた経験が蘇りました。
あ、ダメだこりゃ。と脳内に赤信号がピコンピコンと灯ったので、小説読みたいけど、断念した私です。
君子危うきに近寄らず、です。
まあ、確実に安全サイトだー、と確定したら、登録します。(笑)
え
ではではー！
先程、検索していたら、韓国発の日本版小説サイト『ノベルピア』というサイトに辿り着きました。
韓国発なんて、信用度低いのですが、日本の方々が次々と登録し小説を開示しているので、安全かなー？と思い登録しようとしました。
で、最初はLINEで登録しようとしたけど、メールアドレスとか入力しなくてはいけなくて、それをド忘れした私は渋々Googleアドレスで登録する事にしました。
Googleアドレスで登録すると自動的に登録できるからです。
でも、Googleに繋がりませんと言う警告と共に、IDと暗証番号入力しないといけなくなったのです。
そこで、過去こんな事があり、その後、アカウント勝手に使われた経験が蘇りました。
あ、ダメだこりゃ。と脳内に赤信号がピコンピコンと灯ったので、小説読みたいけど、断念した私です。
君子危うきに近寄らず、です。
まあ、確実に安全サイトだー、と確定したら、登録します。(笑)
えではではー！
■ 2022/09/10
おはようございます。さばです。
８キロマイナスから、変化しなくなったので、色々試していましたが、なかなか効果あるものがありませんでした。
が！ 一昨日、１６時間ダイエットの正しいやり方を解説した動画を見つけ、食事可能時間を朝１０時〜夕方１８時までから、朝６時〜午後１５時に変えた所、早速効果ありました！
なんと、一気に１キロ減っていたのです！！
これには吃驚！
やはり、朝食べるのと夕方食べるのでは、食べた後身体動かす頻度が違うので、体重減ったのでしょうか？？
ちなみに筋肉が減らないよう、今は『ゆるHIIT』（キツイ方のＨＩＩＴではない←キツイ運動きらい（笑））という有酸素運動と無酸素運動を４分で取る事ができる運動やってますので、基礎代謝量（筋肉）も増えてますｗ
さあ、今度はどれだけ減るのかなぁ・・・？と今から楽しみにしている私です。
ではではー＾＾
８キロマイナスから、変化しなくなったので、色々試していましたが、なかなか効果あるものがありませんでした。
が！ 一昨日、１６時間ダイエットの正しいやり方を解説した動画を見つけ、食事可能時間を朝１０時〜夕方１８時までから、朝６時〜午後１５時に変えた所、早速効果ありました！
なんと、一気に１キロ減っていたのです！！
これには吃驚！
やはり、朝食べるのと夕方食べるのでは、食べた後身体動かす頻度が違うので、体重減ったのでしょうか？？
ちなみに筋肉が減らないよう、今は『ゆるHIIT』（キツイ方のＨＩＩＴではない←キツイ運動きらい（笑））という有酸素運動と無酸素運動を４分で取る事ができる運動やってますので、基礎代謝量（筋肉）も増えてますｗ
さあ、今度はどれだけ減るのかなぁ・・・？と今から楽しみにしている私です。
ではではー＾＾