2020 03/19(Thu) 20:19 CDの話し 思い出し入手をしました。 現在の私は基本的に己の過去の悔恨を取り戻すために生き、昔ほしかったものを見つけては買い込むことを生きがいとしているので、たまにこの「思い出し入手」が発生します。 中には「モノの存在は聞いたことあるけどタイトルまではわからないから何を思い出したらいいのかわからない」という状況もあります。 当時は調べる術もなく泣き寝入りしていたけれど、長い月日が経った今、なぜか調べがつくようになる。そう、インターネットですべてがオーライ。 昨今の検索エンジンのパフォーマンス向上や中古ショップのデータベース充実などが、昔叶えられなかった大体のことを解決してくれるようになってるんです。 お品の実在すら確かめられないような時代から見ると、こりゃ恐ろしくいい時代になりましたね。 今回の私が長らく求めてようやく入手した一品は、同人音楽サークル「Little Wing」が発行した最終兵器彼女イメージアルバム「遠い約束」です。 聞いたことある？ ない？ まぁいいや、とにかく有名なアルバムだったようなのですが、私が同人音楽を知った頃には既に頒布は終了し、影も形もなくなっていた一品。 ただ風の噂で「サイカノの同人イメージボーカル曲がある」という情報が私の耳に届いたことが始まりでした。 CDがあるという話はその時は一切伝わってこなかった。 この噂だけを聞いた当時の私の頭の中は「？？？？？」です。 なんか片霧烈火氏が自分のお気に入りとしてご自身が作ったというサイカノイメージだという曲を挙げているが？ サイカノイメージの楽曲があるの？ 本当か？ それはどういうものなのか？ 確かめてみようにも、それはどこで聴けるものなのか？ その曲というのはそもそも一体どんな経緯があって生まれたものなのか？ 何も…何もわからない……サイカノのイメージ曲聴いてみたい……。 私が最終兵器彼女の同人イメージアルバムに憧れを抱くにあたって最初に得られた情報はたった一つ、片霧烈火氏が手掛けた“約束”という曲の存在のみでした。 他には何もわからなかったんです。 この時点では同人アルバムが存在しているということにすらたどり着けてないわけ。 ああ、サイカノイメージ楽曲……どこで聴いたらいいんだ……。 時は過ぎ、私はそれらとは無関係にある一冊の同人誌を入手しました。 本当にひょんなことから購入した同人CDつきフリートーク本でしたが、その一ページになんたる偶然か、「サイカノのイメージCD」という一文が書かれていたのです。 ！！！ここにきてついにCDの存在が明らかに！！！ イメージCD！ なるほど、CD出てたんだ！？ ……なぜ今までその情報を見つけられなかった？ 思い出したというより、十年ぐらいの時を経てサイカノイメージ音楽のCD媒体の存在を知った私は即座に「最終兵器彼女 イメージCD」で検索。 Googleで最初に上がってきた情報は、CDのタイトルを冠した中華くさいページでした。 中華くさいページ、怪しいからアクセスしないけど情報インデックスとしてはやたら有能ですよね。 えーと、「最終兵器彼女イメージアルバム-遠い約束」。 完全にこれやん！ 点と点がつながった！ やべ！ あっりがとうございました！ 走れ〜光速の〜光速でCDぽちる団〜〜 ご注文ありがとうございました！ イエエエエエエエエエアアアアアアアアアアアアアアアアアア！！！！！ イイィィイイエエエエエエエエエエアアアアアァァアァアアア！！！！ そんな流れで、憧れてからその存在を知るまでに十年ほどを費やした品が今、満を持して私の手元にあるわけです。 長かった……何の情報も得られず存在すら曖昧だったものを入手した感慨はやばいです。 この実感のために過去探ししてる〜〜〜！ 何もわからなかった頃の自分が欲しかったものを手に入れてやること自体が相当嬉しいことなので、入手の過程にそう劇的なことなんて別になくていいんですけど。 やっぱり、謎を解き明かしてサクセスした瞬間ってめちゃめちゃ気持ちいいです。 2020 02/15(Sat) 16:31 GABAの寝る系食品試してみた 昼夜逆転気味になってきたので、巷で話題の「GABA for sleep」を試してみました。 通常販売されているあのGABAチョコよりGABA含有量多めのチョコレートです。 ついでに他の寝る用サプリメントも試そうと「ネルノダ」の錠剤も買ってみました。 GABAは血圧に対して降圧作用があるらしく、降圧剤とか飲んでる人は気をつけた方がいいということになってます。 私は低血圧な方なので少し気になりましたが、GABAの摂取で血圧がすぐに下がるというのならこんなにムシのいい話もないやろ(＝単品でそこまで効くわけないやろ)と思ったので気にせず飲んでます。 実際には、効きやすすぎる体質の人もいるんだろうなぁ。 GABA系は効果あるの？ で、実際摂ってみたGABAですけど……効果ある。最初に書いた通り、私は今回昼夜逆転状態でのチャレンジです。時間が来ればストッと眠れる状態なわけで、不眠ではないのです。 それでも夜間に寝つけないと困るから試したわけなのですが…… まぁ眠れた。 ちょっと歯切れの悪い報告になってしまってますけど、睡眠導入剤のようにスカッと眠りに落ちるわけでもなければ、完全に眠れなくて悶々としてるというわけでもないんですよね。 だから、よくわからないけど……助かった……って感じ。 どんな具合に眠れるの？ 私の場合はベッドに入ろうと思ってる時間の1時間ぐらい前にGABAを入れておいたら、なんと眠気が来ました。そして実際に眠れたのは、普段眠れるようになる時間の1時間前。 普段なら5時まで眠れなかったのが、GABAを入れたら4時には眠れたという具合です。 目を閉じて耐えている時間は絶対にGABAありの方が短く、苦痛が少なかった。 効果、間違いなくあるよね。 疲れをとりたい睡眠の前に摂取するのが最も効果的な使い方になりそうです。 GABAチョコとネルノダどっちがいいの？ で、GABA for sleepとネルノダの比較なんですが、意外と差があった…ような…ネルノダを飲んだ日は仕事でピリピリしていて判断力が完全に落ちてたんですよねー！ もっとまともな日に飲めばよかったし、ネルノダは高価い。 そんなわけでフェアな比較はできなかったんですけど、ネルノダは寝られなかったわけじゃないけど、GABA for sleepで得られたスヤッと感が薄くて、私は少し苦しかったです。 実際、ネルノダ錠剤はチョコより体積が少ないのでスッ……と消化されちゃったのかもしれないし、違いがあるかも。 ネルノダドリンクならまた違うかもしれないし、個人の好みによってたぶん効果は変わる。 これはどちらも試してみた方がいいです！ コスパのこととか ちなみになんですが、さっきも書いた通りネルノダは高価いです。今回購入した錠剤は4粒入り/1回分で180円……とか……。1睡眠180円です。 GABA for sleepは12粒入り/4回分で190円…ぐらい。1睡眠50円弱。 摂取量を減らしてもいける人なら1箱で1週間ぐらいいけますし、睡眠のリズムが崩れている期間だけ補助的に飲むのなら1箱2箱ちょっと買っておしまいですね。 一日の摂取目安量はどちらの商品においてもGABA100mg。 ネルノダ1粒＝およそ25mg、GABA for sleep1粒＝およそ33mgぐらいのGABA含有量です。GABAのサプリメントでも代用できそうかと思いきや、サプリメントは含有量多めな上に量の調整が難しいので、for sleepやネルノダなどの食品系を利用した方がいいんじゃないかって気がします。 最小限の量で効くならそれに越したことはないし、むしろ少なく済めば金銭面でも健康の面においてもラッキーです。 週の後半はGABA for sleep規定量3粒のところを2粒に減らしてみましたが、ちょっと効果は鈍ったものの、眠れました。 3粒フルで食べたの2日間だけ。もちろん3粒の方がより効くけど、睡眠って目を閉じて無心になる努力次第だし……。 いかがでしたか？ ちょっと読みづらいなと思って小見出しを入れたらそんな感じになってしまいましたが！自分の話で申し訳ないのですが、健康面についての細かい話を書いたりしてるとまだ不安になってしまうところがあり、書くべきことを書けていなかったりしています。 こういうの、なるべくなら摂らずに日常を送れるよう健康体で過ごしたいですね……。 しかし眠りは他の何にも変えられない最善の健康法ですし、何よりスヤッと眠れるのは気持ちいいのでGABAは大いに利用していきたいと思います！ 摂りすぎない程度に！ 2020 02/10(Mon) 00:40 お風呂で音楽 お風呂でmp3プレーヤー使って音楽を流すようにしたよって話。 最後の方に、音楽流すために買ったものちょっとだけふれてます。→リンク 本題に移らせていただくのですが、わたくし、お風呂が苦手です。 わたくしメンがヘラってる人なのですが、メンがヘラってる人特有のお風呂苦手とはちょっと前提が違ってて、お風呂に入るのは嫌ではないけれど、入ると毎度つらいことがあるので“苦手”なのです。 ＜メンがヘラエピソードここから／＞ お風呂って、体を洗うから自分の体にふれますよね。 その時にやたら自分の健康を気にしてしまうんです。 この筋こんなに張ってたっけ…？ ここにこんなぽつっとしたのあったっけ…？ なんか横腹痛いような気がしてきた… そういえば今日ちょっと息切れしたのって何か…… …… 自分の体という、自分から切り離せず心配を抱えやすいものにダイレクトにふれることで不安の気持ちを思い出してしまい、自然と悪いことばかり考えてしまうんです。 お風呂出てくるころにはもう気疲れしてしまって、夜をちょっと陰った気持ちで過ごさなきゃならなくなってた。 毎日なるべく明るい方に気をそらして過ごすように努力してるのに！ お風呂で全部が悪リセットされちゃうんです！ ＜／メンがヘラエピソードここまで＞ とにかくお風呂で必ず気分が沈む人間だから、対策が必要だと思ってました。 これまでは何も考えないように無心(※瞑想から得たスキル的無心)で過ごしたり、湯舟でじっと瞑想したりしていたのですが、思い出す過程がなくなったわけじゃない。 憂鬱に埋められている時間からなんとか逃げている図式を変えられなかったんですよね。 自分はどうやら体を洗っている時間から苦痛が生まれやすいようなので、気晴らしは何もできない。そこで思い至ったというか残されていた手段が音楽でした。 |