随分前に、家を掃除していた母が、発掘した『安心(マキノ出版)』という雑誌を私にくれました。

特集は正しく『ダイエット』。

'02年12月発行の雑誌なんですが、今日からそれに載っている踏み台昇降を始めようと思います。
実は、前にも一度、『ためして合点』でも放映していた、『スロー踏み台昇降』に挑戦した事があったのですが、程なく挫折しました。
どうしても続かなかったんですね。
尻に火が付いてなかったというのが一番大きかったんですけど、それに付随して『興味がない』『必要ない』『今すぐどうにかしなくてもいつでも出来る』等々……。

ふと気付けば、やっぱり一日中机に向かって創作活動。
しかも、こっちに関しては大分切羽詰まっているのと、元々好きなのとで、ほっといても夢中になる。
運よく仕事(not執筆活動)が入ると、仕事の合間に執筆しなくちゃならないから余計時間が取れず、自然ダイエットは遠ざかって行きました。

しかし、今回はもうそういう訳にいきません。

体内年齢49歳。

この数値は、ぽっちゃり体型ノープロブレム、美容無頓着の私に、相当なショックを与えました。

どうせ、外を出歩かないし、別に良いさ、とか言ってる場合じゃないです。
そりゃあ、たまに外出した際に、ふと鏡に映る自分を見て、『太いなぁ』とか『うわ、三段腹！　カッコ悪』とか思わなかったと言えば嘘になりますけど、喉元過ぎれば何とやら、でジリジリと太るのをずっと放置して来ました。

体内年齢49歳。

これを肝に銘じて、まずは体内年齢の実年齢化を目指します。

で、小まめにチェックすると多分萎えるので、次の報告は一週間後の5/28に行いたいと思います。

さて、今回は三日でも続けば良いのですが……では、また来週。