♪リトミック　
12/7（水）10:15~合同クラス
12/14（水）10:15~合同クラス
12/22（木）10:15~リトルキッズクラス11:15~ベビークラス
会場：長島桑川コミュニティ会館音楽室

♪ママ＆ベビーのヨガクラス
12/20（火）10:15~葛西区民館健康スタジオ

♪マタニティヨガ
12/6（火）15:30~葛西区民館健康和室
12/20（火）13:15~葛西区民館健康和室

♪ママヨガ（新設！）託児付き、体験レッスン！
12//6（火）13:00〜長島桑川コミュニティ会館　健康スタジオ
参加費1000円（ポイント対象外）託児費用、別途500円、限定６組とさせていただきます。
（託児ルーム：集会室１）
＊ベーシックなハタヨガクラスです。
太陽礼拝を中心に動き、易しいポーズながら運動量は高め、を目標とします。
初心者、大歓迎です。どなたでもご参加いただけます。
お子さま向けの時間は取りません。託児ルームに預けていただくか、ご自身で見ていただくようになります。
少しの時間、お子さまから離れ、お一人の時間をお楽しみください。
はいはいまでのお子さまと、ご一緒にご参加いただくことも可能です。


お申し込み、お問い合わせはメール
ako_idea@yahoo.co.jp
までお待ちしております！


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