ジャズフェス
2016/09/18 22:42
今日は定期券内の町で開催されたジャズフェスに行ってきました。
知り合いの方のジャズバンドを見に行ってきたのですが、そもそもジャズフェス自体がすごく良かったです。
市で取り組んでいる物なので、商店街や公園のあちこちでいろんなアマチュアバンドが吹いている。楽しい。
雨天なのが残念でしたが…
しかしホントに、田舎の町の割に思いの外あるライブハウス。パンフレットだけもらってきて正解でした。
仮にも県内で一番栄えてる町ということですかね。
結構疲れがたまってたのか、朝9時にトイレに行きたすぎて一回起きて椅子に座ってスマホ触ったりしたにもかかわらず、
なんとなく布団に横になったら次に目覚めたのが1時で驚きました。
もっと早くからフェス自体はやってたので早めに行きゃあ良かったなーと反省。でも休めたことは大いにありがたい。
漫画は進みませんでしたが久々になーんも考えずにグダグダしました。
進捗がやばくなるかもしれないけどまあなんとかなると言い聞かせます。
なんともならない可能性大ですけどね…うおー…
寝不足は凄く体調と機嫌に影響を及ぼすことがわかったので、いつも機嫌よく前向きでいたいわたしはなるべく睡眠時間の確保に努めるのですが、今日みたいに昼まで寝るとそれはそれで体調が良く悪くなることも最近気がついたので、
適度に活動します。脳も体も血が巡らなくなってだるくなるんですかね。難儀な体。
でも最初我慢して活動を始めれば大抵上機嫌で過ごせます。エンジンがかかるまでが大変。
あと、夜になりやすいんですけど、体がじわじわと冷えている状態で空腹だと、気分が落ちていくことにも気がつきました。難儀な体だ…というか人間の欲求に素直過ぎるわたしのメンタル。
睡眠時間・食事・適度な活動が健康の秘訣って本当っていうか、
健全な精神は健全な肉体に宿るってホントだなと実感させてくれるわたしの体。
そんなに体の欲求に忠実に出来てなくでいいよ…
でもそれで憂鬱が来やすくなることを知ってしまえば精神的にはとても楽ですね、たとえ憂鬱の原因からは逃れられなくても、体の方からアプローチすることで多少軽減はできる。
よかったー
あと、わたし弟と今日喧嘩したんですけど、すごいまだまだ未熟だなと思い知らされました。
やっぱり個人の主張があるうちはダメなのかもしれない。
どんなのでもいいんだと思えるようになりたい…それさえ思わなくていいのか
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