おからココアケーキ
おからパウダー15g、砂糖10g、純ココア5g、ベーキングパウダー3gをまぜる。
混ざったら豆乳60mlとよく混ぜて、
くしゃくしゃにしたクッキングシートをしいたお椀に入れて500w2分レンチン。
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dietmenuplan
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