三大栄養素といえば、
脂肪
炭水化物
たんぱく質

厳密に言えば、もっと沢山摂取すべきものはあるが、これが基本であり、原点だ。
このどれかに偏りが出れば、体調に支障を来すことも珍しくない。

---

あとがき
さて。