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なに効果ですかこれは

2013.05.31 Friday

最近痩せた？って言われることがちょいちょいあって。暑くなってスッキリした服を着るようになったからだと思うんだけど…なんてぼやきながら体重計乗ってみたらまさかの１�s減！
しかも減る一方だった筋肉量と骨量がちょっぴり増えてて嬉しい!!
なに効果ですかこれ!?とか思ったけど明らかに週一回の運動のおかげですよねー(*´∇｀*)てか本当、体重減より筋肉量＆骨量ＵＰが嬉しい☆