まぐわーとのブログ 管理人2、まぐわーとのブログ ::ぎっくり腰ってきっとこのくらい痛いんだろう… こんばんは 相変わらず現状維持のまぐわーとです 今日の時間割は化学、キャリアデザイン、数学体育 化学はめっさ簡単なテストでした。 簡単だったのに間違えた…解せぬ… まあでもこれくらいならやっていけるでしょう。 キャリアデザインはノーコメントで← 数学は…うん、眠かった← これも多分大丈夫でしょう、多分… さて、今回のメインは体育です！ バドミントン！…ですがその前に今日と来週は、体力測定です。 血圧、握力、長座、腹筋、反復横飛び、背筋力、垂直跳び、立ち幅跳び、全体反射etc… を今日やりました。 血圧…実は私低いんですよ。 76、49 だからよく立ちくらみするんですかね？ 握力はかんっぜんに上がりました(･∀･) 右27 左25 左右とも4上がったんです！ なんかうれしかったですね(*^^*) 長座、腹筋、反復横飛びは割☆愛 垂直跳びは55…やったと思います。 …前に計ってた男子と同じくらいでしたw 足曲げたら63w 立ち幅跳びは203p 安定です☆ 踵から着地したのでめちゃくちゃ痛かったんですが… 全体反射はランプが光ったら乗っているマットから外に飛ぶ、というので数値が低いほどいいみたいです。 ちなみにまぐわーとは前に計ってた男子より早かったです(･∀･)ﾄﾞﾔｧ …お気づきですか？あえて背筋力をとばしていたのを 別に背筋力はそこそこあるので苦ではありませんでした。 Q.なら何故このタイトルか A.急にやって背中がビキッて音がしたから …もう痛い以外に言える言葉がない 痛いどころじゃありませんよ！！ 筋切れたかと思いましたもん！！！ 運動する前の準備運動の大切さがよくわかりました(´-ω-`) 来週はシャトルランと最大酸素量を計ります。 シャトルランフゥウウウウウウウウウウ！！！！！！！！← 音楽と同じくらい体育が好きです！！ けど体力はありません(･ω･)ｹﾞｾﾇ それでは Good night and have a nice dream… back |