眠いいい。昨日1時半くらいまで本読んで、あと少しだからと最後まで読もうと思ったんだけど眠くなったから寝て、起きたらお昼前だった。二度寝したり携帯いじってたりしたらもうこんな時間。
起きてご飯食べて洗濯物干して、本の続き読もうっと。

4/18の結婚パーティに向け、脱間食&野菜&みそ汁ダイエットを敢行中。

1.今まで仕事中お菓子を食べまくってたのを極力食べないようにする。
今まではほんと、クランチ15個とか多いときは食べてた。それをなるべく食べないようにして、口が寂しくなったらフルーツ100%ジュースをちびちび飲んでなんとなく糖分補給。それかミンティア。もしくはガム。それでもなんか食べたくなっちゃったら、1日チョコラスク1枚くらいまで許容。

2.朝夜を野菜とみそ汁のみにする。量は制限無し。食材はバラエティ豊かに具沢山に。

3.昼は割と自由。
といっても他の努力が無駄になるような高カロリー過ぎるものはなんとなく避けてしまう。

いきなりはきついから無理な運動はしてない。インナーマッスル鍛えるストレッチ的なのを1日1分、あとは歩き方と姿勢を意識して生活してます。

これでも今まで食べ過ぎてたのに現状維持できてたわけだから、最初の3日で1kg近く落ちた。この調子でどんどんいけー。

YouTuberのHIKAKINって人が取引先の人に似てる。弟？ってくらい似てる。今度聞いてみようかな。

上司からホワイトデーのお返しを頂きました。たった今開封したのですが…。

大変申し訳ないのですが、正直に言うと、ちょっとセンスがないかな？という内容でした。
まず消え物じゃないところが責めるなぁと。趣味が合わなかったら捨てられるか他人に回されると思うんですが。
まだ二つとも無地なら問題なく使わせて貰いました。ただこのどうにも可愛くないデザインはどうしたんだろう？しかもがっつり値段が見えてます。このお値段を掛けるなら違うのを考えて欲しかった！
でもまぁせっかく選んでいただいたのでありがたく使わせて頂きます。幸い部屋の雰囲気を大きく壊すような目立つものでは無いので。
私的には少しホワイトデーのお返しなどで調べたら出る、紅茶の詰め合わせや、入浴剤のセットとかいいなーと思いました。
因みに隣の席のお爺ちゃんにはマカロンを頂きました。まだ食べてないけど、普段オシャレなシャツを着てるだけあります。可愛いチョイスです。
と、よく見たら消費期限3/13ってホワイトデー前じゃないですか。だから前日に渡したのね。でもお爺ちゃん賞味期限4/3で「私の誕生日と同じだ」とか言ってたじゃないの…勿体無いから食べてみます…。

前々から買いたいなーとは思ってた10年日記。
素敵なデザインのがあったので買ってしまいました。今日から始めるので10年後が楽しみ。

取り敢えず金属のボールで代用しよう。

なにー？家庭用マーブル台が1000円台？？大理石ってこんなに安いの？偽物じゃないの？どうなのー？

やっぱり成城石井に忘れてた。失くすの早過ぎるよ私。見つかってよかった。