修行したい絵師さま向け人体ばとん
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１ 前屈
２ 屈伸
３ ジャンプ
４ えびぞり
５ 体育座り
６ 股割り
７ スイング
８ 正座
９ 直立
10 仁王立ち
11 腰に手を当てる
12 回し蹴り
13 階段を登る
14 階段を下りる
15 梯子を登る
16 椅子に座る
17 振りかぶる
18 脚をはらう
19 ラジオ体操
20 胡座
21 片足をあげる
22 膝を抱える
23 丸くなる
24 猫背
25 俯瞰
26 伸びをする‐バッツ
27 殴りかかる
28 エマニュエル座り
29 寝そべる
30 後ろ手につく
31 ブリッジ
32 ものを拾う(立って)
33 ものを拾う(椅子から)
34 しがみつく
35 踊る
36 腕立て伏せ
37 ソファに寝そべる
38 振り向く
39 手を振る
40 大の字
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