基礎体温?
基礎体温は女性の排卵サイクルとの関連が深く、このサイクルをグラフやマンスリー手帳で管理することで妊娠・避妊はもちろん、様々な婦人病のきっかけになる情報を得ることができると言われています
特に妊娠を希望するご夫婦が性交のタイミングをとる目安にはかかすことができません
さて、基礎体温の仕組みですが、基礎体温とは生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない｢安静状態｣で測定した体温のことで、基本的には朝ねている状態で計るようになります
また、風邪をひいた時にはかる体温計とは違う専用の体温計を使い計るようになりますので基礎体温を測定するさいは専用の体温計をお使いくださいね(^^
女性特有の病気や妊娠の疑いがある時などで婦人科に訪れたさいによく基礎体温の有無を聞かれます
これは前述いたしましたとおり基礎体温からは様々な重要情報が隠されていますのでぜひ習慣づけて測定していただきたいと思います
少々てまではありますがマメに測定なさって下さいね(^^)
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