のーたいとる
最近ちょっと家であれこれありまして気分が沈みがちですよ
私だけでも明るくならなければ！と家でも気を張っているうえに一人になる時間が寝るときくらいしかないので正直しんどい…
精神が不安定になるとすぐに体調にも出てしまうので寝ても寝ても眠れた気がしなくて毎日倦怠感と仕事に支障をきたすレベルの眠気と闘っています
会社の人にも「なんだか疲れているみたいだけど大丈夫？」とか聞かれてしまいますし、気分転換をしようにも本を読んでも集中できなくて頭に内容が入らないし、出かけても私だけがこんな気分転換をしていいのだろうかと妙な罪悪感に苛まれますし、結果あれこれ心配になってしまって困ったものです
父のいない今、私がしっかりしなくてはと思うんですけれどねー
元々しっかり者ポジションじゃありませんし…
考えたところでどうこうなることでもないのでとりあえず現状維持を頑張るしかありません
できるだけ人に頼らないようにしようと思い、一部を除いて迷惑をかけてしまいそうな方の連絡先は基本消しているのですが…うーん……
なんだか蟻地獄の中で生きているみたい
とにかく眠気と倦怠感だけでもどうにかならないものかなあ
*0-2017/11/16