〜フットケア@〜
[帰宅､入浴時]
足その物をケアする場合､最も簡単で効果が高い方法と言えばやはりこまめに洗うことです
しかし､一言に洗うといっても洗いすぎてしまって乾燥したり､健康な皮膚を形成する真皮を傷つけたり
洗い方が雑でも角質が取りきれず臭いが発生してしまうなど､効果のある方法は意外と確立されていないのではないでしょうか？
そこで私自身が一番効果が高かったと感じれた方法をご紹介させて頂こうかと思います
また､このケア方法は水虫予防と改善に一躍かってくれますから是非ともお試しあれ(゜∇゜)
■帰宅したら
まず帰宅時にはシャワーなどで軽く汚れを落とし､自由な時間をお過ごし下さい(^^
■そして入浴時
両足が入るくらいのタライにぬるま湯をはって固形入浴剤を砕いた物を1/6くらい溶かします
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*入浴剤ｽﾍﾟｯｸ■タライの中へ両足を浸けて5〜10分くらい放置すると角質が浮いてきて足の表面がぬめってきます
■洗い流す
シャワーをかけながら帰宅時同様､指の腹で撫で擦って綺麗になったら清潔なタオルでしっかり水分を拭き取ります
■保水
しっかり足を洗うと必然的に油分が汚れと一緒に洗い流されてしまうので肌水などで保水してあげます
*ｵｽｽﾒ肌水
･全身に使えるｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ肌水
･乾燥が酷い方にｵｽｽﾒのｽｷﾝﾐﾙｸ⇒ﾌｯﾄｹｱA[就寝前に!]へ
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*入浴剤ｽﾍﾟｯｸ■タライの中へ両足を浸けて5〜10分くらい放置すると角質が浮いてきて足の表面がぬめってきます