寝ることバトン。

2019.03.10.Sunday

このバトンは「寝ること」についてを書いてもらうバトンです。あ、別に寝る前に書いてもらわなくても結構ですよ?

ではスタート。




≫寝る前に何する?

4-7-8呼吸法。



≫なんでそれをするの?

どちらかといえば不眠症で特に寝付きが悪いから。




≫基本何時で寝る?

その時によって変わるけど今は23時半には床についてる。



≫寝オチとかしたことある?

ない。
気づいてたら寝てた、なんて寝付き悪い私には羨ましすぎる。



≫寝相とかどうよ

悪くはないと思う。




≫寝違えることよくある?

ない。
でも横向きに寝る癖があるので、下になっている腕が猛烈に痺れることはある。



≫寝違えるのって寝返りが不十分だからなるんだってさ。

へー、そうなんだ。




≫今更だけど寝るの好き?

好きだけど怖くもある。寝付きが悪いから。



≫そろそろ「寝」っていう字がゲシュタルト崩壊してこない?

まだまだ余裕よ。




≫じゃあ最後にマイベッドor布団に対して一言!

いやー、特にないですわ。






お疲れ様でした!
良い就寝を!



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