昨日よりは涼しいのに…
軽い熱中症になってます。
体がだるくてだるくて。
しかも眠い。
最初は低血圧と寝不足のダブルパンチだと思ったんですが、やる気は出ないわぐだぐだだわで、さすがに違うんじゃないかなぁと。
もしかしたら熱中症なりかけかな、と思って母にうなじを触ってもらったら熱いといわれ、現在タオルで巻いた保冷剤で冷却中です。
これが気持ちいいと感じたらやばかったサイン。実際気持ち良いと感じた私です。
早めの対処が大事ですね。
過去に、外での運動中に軽い熱中症でめまい起こして立っていられなかったことがあるので、そこまでにならなくて本当よかった…。
救急車騒動は嫌だからねぇ。
なるべく水分補給しないとな…。ポカ○スエットとかをたまに飲みつつ、スポーツドリンク飲み過ぎも良くないので水やお茶も飲みながら。
みなさんも熱中症にはくれぐれもご注意下さいね。
家の中にいてもなっちゃいますから。
クーラーついてても水分補給は大事です。
続きは上記内容とは関係ないです。
ある意味夏の定番宿題について。
2011.08.15(月) 11:04
日常
comment(0)