2011年12月15日(木)14:17
痩せるとか太るとか?
この6年間で25キロ太りまして、多分原因の一つにフラーテルの合宿があるだろうと思われます(笑)
フラーテルの広報を始めた時期と太り始めた時期とが完全にぴったり一致しておりますんで…!
大量の食事を猛スピードで食べる、というかつて経験していない食生活が合宿では日常茶飯事。
みんなよく食べるし食べるのも早い。
なんだかついついそのペースに飲まれてしまうのだ。
あれがよくなかったのだ、間違いない。
とりあえず、5月〜8月の間月5kgペースに載せて4ヶ月で20kg落とした。
これでもまだ元より5kg太っているから、昔の友人に数年ぶりに会うと「ちょい太ったね!」と言われる。
たまに会う友人には「激やせしたね!」と言われる。
実は痩せようとして痩せたわけではないのだ、いや本当に。
太っても痩せてもあまり気にしないタチなんで。だからこそ6年間で25kgも太っても放置していた訳ですが(笑)
今年の1月から生まれて初めて本格的な自炊をスタートし、料理よりも食品と栄養に興味が出てしまい、食品研究ばかりしていました。
それで世にいう「バランスのよい食事」って何だろう、それを本気で実践したら何がどう変わるのか?に興味が沸いてきて、自分自身で人体実験をスタート。
そしたらいきなり5kg落ちた。結構ビックリ。
その後研究に研究を重ね(笑)さらに痩せたのと、何よりも体調が良い!
10kg痩せたあたりから人体実験の志願者が7名ぐらい入門してきたので、効果は知らんよ!と言いつつ他人の体を使って更に人体実験を重ねたら、
みんな5kg以上痩せて感謝されたので、多分このやり方は悪くないんだろうなと思った。
何と言っても健康診断のスコアが全て正常値に!6年ぶりに!(笑)虚弱な私としては痩せた以上に有難いことだった。
ぶっちゃけ私は体が弱い。早死にすると言われ続けた幼少期の反動で、どうにかそれを覆して人一倍長生きをしたい人なのだ。
運動する気無し
美味しいものを諦める気無し
趣味の食べ歩きは死ぬまで続けるし!
カロリー制限とかも計算が面倒すぎるのでだらしない私には全く向いてない。
↑
今週の日曜日〜火曜日まで毎日連日焼肉を食べ、恐らく3日間夕食だけで合計10000キロカロリーは食べているであろう人間に
カロリー制限などできるはずもなかろう。
全日本選手権の会場で毎日10人ぐらいに聞かれたので迷ったけどこの話題、あえて書いておきました(笑)
ただこれ、不要な体重が内臓脂肪から落ちるだけなので既に標準体重の方にはあまり劇的な効果はないみたい。
明らかに太っていてヤバい人にはなかなかの早期効果があると実験結果では出ております。
さて、
フラーテルのフロントでは最近ダイエットがブームみたい。
知らなかったけど東谷GMが走って10kg減量成功。
錦織前監督も走って7kg減量成功。
神戸理事長はなんちゃって食事制限&運動無しで3kg減量成功。
本来はこうやって走って痩せるというのがベストなんだろうと思います。
でも私は食事制限も運動も無理。根性も体力も無いし!(笑)
そんなヘタレな私でもどうにかなったのは、栄養オタクになった結果、「結果として痩せた」といのが正直なところです。
追伸
本気で人体実験に志願したい人はご連絡下さい(笑)あくまでも人体実験ですよ!責任は取れまへんよ!
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