ポーズ/一人
ポーズや絵の練習などに立つ
片足立ち
膝立ち
背伸びして立つ
足を閉じて立つ
大股を開いて立つ
座る
正座
胡座
お姉さん座り
体育座り
椅子に座る
椅子に座る(足を閉じて座る)
椅子に座る(足を開いて座る)
歩く
大股を開いて歩く
爪先立ちで歩く
つまずく
転ぶ
走る
小股で走る
大股で走る
後ろに振り向く
上体を捻る
寝転ぶ
仰向け
うつぶせ
横に寝転ぶ
上半身だけ起こす
寝ころんだまま足を上げる
寝ころんだまま膝を立てる
前屈み
四つん這い
片手を上げる
両手を上げる
手を頭の後ろで組む
手を腰の後ろで組む
手を前に組む
20100505