■フルーツinヨーグルト…ドライマンゴーとヨーグルトで

ドライマンゴーとプレーンヨーグルトを用意しろ
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ヨーグルトを器に入れろ
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ドライマンゴーを3〜4枚、ヨーグルトの中に沈めろ
大きなものは一口サイズに切ると食べやすいぞ
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一晩放置
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ぷるっぷるのマンゴーinヨーグルトの出来上がりだオラー！(＃ﾟДﾟ)

感動するほどうまいぞオラー！(＃ﾟДﾟ)

寝る前に仕込んで冷蔵庫に入れておけば朝ごはんにちょうどいいぞオラー！(＃ﾟДﾟ)

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■シンプル肉野菜炒め

○材料

キャベツ
もやし
肉(豚コマ肉など)
塩コショウ


○手順

もやしを洗え
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キャベツの葉を何枚かはがして洗ってざく切りしろ
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フライパンを熱して油を引け
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肉を投入して白っぽくなるまで炒めろ
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もやし、キャベツを投入
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塩コショウをして野菜がしんなりするまで炒めろ
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肉野菜炒めだオラー！(＃ﾟДﾟ)

ラーメンの具にしてもいいぞオラー！(＃ﾟДﾟ)

ニンジンやピーマンも入れると栄養と彩りアップだオラー！(＃ﾟДﾟ)

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最近もやしに関する色々な情報に触れる機会があったので、
しばらくもやしを使ったメニューなどもやしに関する情報を重点的に扱います。

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■もやしの使い道

・野菜炒め
・ラーメンの具
・焼きそばの具
・味噌汁の具。油揚げなど、油っ気のある具材と一緒に入れると良い
・鍋の具
・刻んで餃子の具に混ぜる
・中華スープの具
・スクランブルエッグやオムレツに少量入れる

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